Comienza el curso escolar y la propuesta de actividades programadas para que nuestros hijos e hijas hagan por las tardes, son un bombardeo desde finales de agosto.
Tener ocupados a los menores, nos da tranquilidad, a la vez que nos concede un “tiempo extra” para nuestra organización personal de la casa o de ocio. Todo nos parece importante para su desarrollo integral, y con calendario en la mano, nos volvemos locos en la familia para cuadrar la actividad frenética de las tardes, olvidando en ocasiones aspectos muy importantes a tener en cuenta.
ASPECTOS MUY IMPORTANTES A TENER EN CUENTA:
EL JUEGO, MOMENTOS DE DISFRUTE EN FAMILIA, EL CARIÑO Y AFECTO, LAS CONVERSACIONES, LAS EXPERIENCIAS CON IGUALES…SON ACTIVIDADES FUNDAMENTALES PARA EL DESARROLLO MADURATIVO.
Lo que hacemos con los niños y niñas en casa, la forma de comunicarnos y de dirigirnos a ellos, de abordar las tareas cotidianas, de organizarnos en nuestro día a día, decidir a quién invito a mi cumpleaños o qué ropa me pongo para ir a la excursión, el hacer la mochila todos los días viendo el horario de clase…son tareas que según varios expertos, (Álvaro Bilbao, Neuropsicólogo) parecen contribuir al desarrollo intelectual, atención y concentración, más que la mejor de las actividades extraescolares.
Por ello, aquí os presentamos “los imprescindibles” de la tarde:
1. DIÁLOGO
Es necesario compartir entre todos, las vivencias de cada día y sentirnos importantes dentro de la familia.
¿Por qué es importante?
- Mejora las relaciones familiares (¡el roce hace el cariño!).
- Les hacemos sentirse importantes en la familia (¡se sienten vistos!).
- Les podemos enseñar a comunicarse con los demás de manera positiva (¡somos modelos!).
- Nos permite tener un mayor conocimiento: cómo es, cómo piensa, cómo siente, qué hace (¡a qué dedica el tiempo libre!).
- Nos permite influir en sus decisiones (¡somos referentes!).
¿Cómo hacerlo?
- Dedicándoles tiempo de calidad y de cantidad (¡momento que pasa no vuelve!).
- Escuchándoles activamente: que se sientan escuchados para que se vuelva una costumbre (¡quien siembra recoge!).
- Preguntándoles su parecer, su opinión, con interés (¡se sienten valorados!).
- Con empatía, porque para ellos puede ser importante, y por tanto, sin juzgar, menospreciar, infravalorar (¡eso ya lo harán otros!).
- Agradeciendo el momento y premiando la sinceridad (¡lo cual no quiere decir que me guste lo que ha hecho o que se le vaya a perdonar!).
- No se trata de someter a los niños a un tercer grado e interrogatorio, sino hablar de forma natural de cosas que nos han pasado en el día a cada uno.
- Nos puede ayudar hacer una ronda sobre qué ha sido lo mejor del día, qué ha sido lo peor del día y qué podemos hacer para cambiarlo. Nos ayuda a descubrir que el cambio empieza por uno mismo, y no pensar que la culpa de lo malo que nos sucede, es del resto de las personas.
2. COMPARTIR UN TIEMPO DE DIVERSIÓN, PLACER Y DISFRUTE ENTRE TODOS EN CASA.
Esto nos ayudará a que nuestra relación con ellos, no sea vista como de autoridad y disciplina, sino también de diversión, seguridad, confianza y cariño.
Dedicar más tiempo con los hijos es siempre una buena elección, pero deberemos también buscar una mejora en la calidad del mismo. De nada nos servirá estar todo el día con nuestros hijos e hijas, si ello no nos proporciona espacios comunes de juego y comunicación.
Los juegos familiares, la lectura de cuentos a los más pequeños, o el poder hablar de temas de su interés, son actividades esenciales para potenciar los lazos afectivos.
Actualmente la televisión y las nuevas tecnologías, nos roban espacios comunes y se hace más difícil el intercambio de experiencias entre padres e hijos. Hay que buscar o crear los espacios necesarios si no existen.
Un ejemplo concreto de actividad que engloba todos estos conceptos, son los juegos de mesa, que trabajan de forma indirecta habilidades como: atención, memoria, planificación y estrategia, toma de decisiones, aceptación de normas, cohesión grupal, cooperación, escucha activa, tiempos de espera y tolerancia a la frustración.
La oferta actual de este tipo de juegos es muy atractiva en el mercado, habiendo para todas las edades (desde los 2 años) y de todos los intereses.
3. Y ¿QUÉ PASA CON ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES?
Es una de las tomas de decisiones más importantes que debe hacer el alumno durante su escolarización. Por lo tanto, debe ser escogida y elegida por el meno según sus gustos y motivaciones.
- Es importante no sobrecargar el horario del niño. “menos es más”.
- Equilibradas en intereses, y que supongan enriquecimiento a la jornada de mañana y complementen al alumno.
- Elegir aquellas actividades donde se desarrolle plenamente a nivel social y emocional y fomenten una autoestima positiva y un lugar de satisfacción plena y realización emocional.
Y no olvidéis la importancia de practicar una actividad deportiva y física ya que:
- Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades en la edad adulta.
- Ayuda a controlar el sobrepeso.
- Fortalece los huesos.
- Ayuda al crecimiento y fortalece los músculos.
- Mejora el estado de ánimo.
- Ayuda a controlar tensiones.
- Aumenta la autoestima.
- Mejora el rendimiento físico y también el intelectual.
3. LA IMPORTANCIA DE “PARQUEAR”
El parque es el lugar por excelencia para fortalecer la capacidad psicomotriz del niño y niña y que aprenda a tomar decisiones de una manera natural; probando, arriesgando, equivocándose, cayéndose y aprendiendo de sus errores.
Es bueno salir y dejar que nuestros hijos e hijas jueguen en el parque para que se despejen, interactúen con otros menores y se diviertan; allí pueden correr, gritar, reír y sentirse ‘libres’, y conseguir tener buenos recuerdos de esos ratos (jugando al escondite, mirando hormigas…) Además:
- Favorece el ejercicio físico.
- Desarrolla su creatividad ya que los espacios al aire libre donde no hay nada organizado, favorecen su imaginación, estimulan su curiosidad, …
- Mejora su salud mental, porque les permite enfrentar sus miedos, crear sentimientos de logro.
- Ayuda a desarrollar relaciones personales con los demás niños y adultos, y puede favorecer el desarrollo de habilidades sociales, el control y expresión adecuada de las emociones, la resolución de conflictos.
- Favorece su autonomía, porque en muchas ocasiones tienen que enfrentarse a problemas y buscar soluciones por sí mismos.
Y si todavía sigues sin ideas para qué hacer este otoño/invierno, este libro propone 365 actividades para jugar sin pantallas con toda la familia:
Os recomendados esta selección de artículos de nuestro blog www.orientacionriojabaja.info
